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睡眠不足会诱发糖尿病【消息】

发布时间:2020-09-16 18:41:26 阅读: 来源:岩棉板厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

据《健康人报》报道,重庆医科大学附属第二医院内分泌科主任杨刚毅介绍说:“许多研究都已证实,每晚睡眠时间不足6小时的人,患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7~8小时的人高。”

据《健康人报》报道,重庆医科大学附属第二医院内分泌科主任杨刚毅介绍说:“许多研究都已证实,每晚睡眠时间不足6小时的人,患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7~8小时的人高。”

“如果连续3天没睡好觉,不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑涨,更重要的是,体内负责血糖调节的胰岛素,降低血糖的效率也下降了25%。”

“也就是说,在睡眠不好或睡眠太少的时候,人体对糖分的吸收会受影响,这是导致糖尿病的重要因素。”

如果失眠症状超过一个月以上,就属于慢性失眠。所以,当你“长夜漫漫无心睡眠”的时候,别忘了糖尿病的红灯已经亮起。

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