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食禁忌孩子睡觉前千万别吃这些食物_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 18:48:18 阅读: 来源:岩棉板厂家

对于成长时期的小宝宝,妈妈一定要为宝宝睡前食物把好关,在这里,小编就来提醒妈妈们,以下这几种食物,是宝宝睡觉前不能吃的食物。

1、方便面

它含有过多的油脂、盐分和防腐剂,对儿童尤其没有好处。

2、油炸食品

高热量食品充当夜宵,发胖的可能性升至95%以上。

3、产气食品红薯、栗子类

虽然营养不错,但却是“产气大王”,吃了以后不活动马上入睡,那股气在孩子腹中左冲右突,会让他不得安眠。

4、全脂奶或高脂特浓奶

牛奶能助睡眠并不错,但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄,对孩子也是如此,所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。

5、巧克力类点心或糖果

这类食品中的可可成分很容易导致兴奋,对安然入睡无益。

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支气管哮喘(简称为哮喘)是一种发病率较高的全球性疾病,每20个人中就有1个患有哮喘。在中国,哮喘患者人数已经超过了3000万。哮喘如果经过规范化治疗和管理,多数患者可以得以良好控制。然而,在临床诊治过程中我们发现很多哮喘患者及家属存在认识、用药及管理的误区,下面南方医科大学南方医院呼吸内科副主任医师赵海金来为大家一一指正。

误区1:长期慢性咳嗽当慢支

一年青女性患者反复咳嗽半年多,被认为是得了慢性支气管炎,最近一周出现气喘到医院就诊,经过胸片、肺功能等详细的检查确诊为哮喘,予抗哮喘治疗1个月症状完全缓解。病人自觉症状缓解,认为不需要继续治疗,于是自行停药。3个月后因感冒诱发,喘息再次发作,且症状较上一次明显加重。

赵海金表示,这类患者往往对疾病认识存在不足,对哮喘诊断这个事实不接受,经常认为也没有哮喘家族史,便不会得哮喘。

他指出,根据最新的哮喘防治指南,当反复(多次)喘息、气短、胸闷和咳嗽等症状,且这些症状在夜间和早晨时更重;症状可由锻炼、大笑、过敏原、冷空气、感冒病毒引起,尤其是当一些患者只有咳嗽或胸闷等症状时,就需要主动到正规医院进行肺功能等检查,以进一步明确是否患有哮喘。调查发现在慢性咳嗽(超过2个月)患者约三分之一最后诊断为哮喘。因此当你出现上述呼吸道症状,病情反复,且与环境因素有关,则有必要到正规医院确诊并接受哮喘长期管理。

误区2:担心副作用,不愿用激素

在哮喘门诊,经常有患者说肺部炎症老是不好,要求医生开抗菌消炎药而不愿用糖皮质激素,也有患者担心激素有副作用而拒绝用。

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